故あって筋トレを始めました。
身長は170無いのに体重がライトヘヴィなワタクシですが、
ダイエットとかはあまり長続きしないので半ば諦めてるのに
筋力が極端に落ちてる事はちょっと許せないので開始した所存。
減量目的じゃないのでキチっとした食事制限は無し！（ｗ
久しぶりに筋肉をいじめる運動、
腕立て、腹筋、スクワット、素振り…
…ちょっとやっただけで
全身筋肉痛…(;´Д`)
しかも昔は翌日には痛みが抜けてたのに、全然抜けやしねぇ…。
昨日今日と出勤して筋肉痛でひきつる腕でキーボード打ってマシタ(^^;
ま、でも久々に筋力が戻ってくる感覚が味わえてるのでオッケーですヨ。
さて、今日もこれからやるかー。
雑記 (36)
あー、昔SV400S乗ってた時代、
がんばってずーっとタンク挟んでたら同じことになりましたよ？（ｗ
ポジション研究は重要ですからなー。
あー、ウチもバイク腕で支える気はします。
特に前傾バイクだと顕著ですな。
体型、ちょうど縦も横も一回りくらいサイズアップするとワタクシですね(^^;
気にしない…とはいっても少しは減らさないと…。
昔の服が入らない〜…(;´Д`)