2週間ぶりのフットサル。
午前中3時間は難なくこなしました。
でも、この時期の体育館は結構つらいね。
特にここは風通しが悪くて。
夕方新木場で2本目。
さすがに朝6時起きだから、早めに行って昼寝しました。
風はあるんだけど、走るとやっぱり熱い。
アジアカップはもっとコンディションひどいというのが信じられません。
実は夕方のフットサルやってたときに2週間ぶりだって気づいた。
2週間のブランクでいきなりのダブルヘッダーはきついなぁ。
でも、数年前はこのくらい平気だった気もする。
歳とったからなぁ。
今日1日で2kg減。