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納豆のダイエットレシピ  2008年09月25日(木)
材料
納豆-50g
しょうゆ-小さじ1
練りからし-少々
じゃこ -大さじ1
貝割れ-1/3パック 
レタス -数枚

1.納豆をかき混ぜて、醤油、練りからしを加え混ぜる。
2.カイワレの根を落とし、半分に切る。
3.(1)にちりめんじゃこ、カイワレを和える。
あとは、レタスにまいて食べるのみです。

このレシピはとても簡単な上に、おいしい!
なんといっても低カロリーがうれしいですよね。
11:51 | | この記事のURL | |
 
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