どーもワタナベです
レコーディング・ダイエットってご存知ですか？ 私も遅ればせながら、最近興味を持ち、始めてみました
そんな、自分の食べた物を書くだけでダイエット出来るとは思えませんが･･･でも、一つだけ分かった事は「めんどくせ
」って事です。
意外と食べた物を、その場では書きませんので、後で書こうと思うと、すでに忘れてます
そっちの方がダイエットより考えなくちゃいけないかも
しかし面白いもので、コンビニでパンなど買う時に、裏のカロリーを見るようになりました
メロンパンとかけっこうカロリー高いんですね！
書くのは 「めんどくせ」んですが、けっこう楽しんでます。 まあとりあえず、1月位続けてみようと思っております
いやはや・・・
涼しい場所
