眠気 [2008年07月16日(水)]
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今日は休みの日。
勉強をしようと15時前からテキストを広げました。 が、ひどい睡魔に襲われ、18時までの間に2度も30分ほど寝てしまいました。 静かな中勉強していると、風の音や鳥の鳴き声など自然の音に自然と耳を澄ませるようになります。 そうするとだんだんと意識が遠のいていく。。。 眠気に勝つ良い方法ないでしょうか。 |
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