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脱メタボ / 2009年10月10日(土)

どうも、侍道草です！

気がつけば夏も終わり、秋になりました

夏の暴飲暴食の成果が現れ、
お腹にしっかりと肉がついてしまいました

このままじゃいかんっっっ！と思い、最近
筋トレ+ウォーキングを開始です

ウォーキングは１日５キロを歩いたり、
途中走ったりしています

１２月までに６つに割れた
ジェームスボンドみたいな腹筋にします

ただ、侍道草は食べることが好きなので
食事制限は一切致しませんっ！（笑）

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コメント

侍道臭さん二重アゴも何とかしないとね～

By:あぽぽん2009年10月13日(火) 10:21

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