くろグ～日記

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ダイエット　2008年07月03日(木)

こないだ久しぶりに体重計に乗りましたら、なんと体重が74kg超に（汗）こりゃーﾔﾊﾞｲってな事で先日よりダイエットモードに突入しました（笑）とりあえず目標は60㎏台に戻す事です=3 自分が実践しているダイエットメニューはと言いますと。。。。
朝→普通に食事（トーストとコーヒーとか）昼→カフェオレ（無糖） 3時のおやつ→カフェオレ（無糖）夜→普通のおかずとご飯の代わりにキャベツの千切り
とまぁ食事はこんな感じで、後はジョギングの日数を増やすといった感じです☆ で、昨日夕食前にジョギングしまして、喉ｶﾗｶﾗの状態での体重は・・・・

でした。もうちょっと頑張ります (￣ω￣;)

ただダイエット中って、仕事以外はやる気が失せてしまうのでバイクの方はｻﾎﾞﾘ気味です（爆）　ダイエット・・・・いつまで続くのやら（笑）

13:25 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

梅雨の合間　2008年06月24日(火)

昨日はなんとか路面も乾いていたので、お山に上がってきました♪ いつもの皆さんに加えて、初見な方が二人おられましてお話しましたが二人とも17歳だそうで・・・・年齢差ﾀﾞﾌﾞﾙｽｺｱ以上 (^^; でもやってる事はあんま変わらんかったり（笑）普段は妙○とか走ってるそうです。事故とか無いよう、楽しんで欲しいﾃﾞｽ (^^)

15:03 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

神戸出張　2008年06月16日(月)

今日は奥さんが休みだったので、家族でお出かけしてきました♪ 自分的には近所でBBQがしたかったのですがおﾁﾋﾞが「絶対水族館！！」って譲らなかったので、神戸まで出張してきました（汗）出発がゆっくりめだったので、昼過ぎに現地着☆

お昼ごはんは海岸で。。。。つーか、ﾒﾁｬ暑いかった (>_<)　普通に泳いでるﾋﾄもいたしｗ

おﾁﾋﾞのお目当てはイルカです ♥♥

写真撮影もします♪

おﾁﾋﾞ作「ペンギン」（笑）

イルカ達も元気でした (*^^*)

その後は乗り物=3

ﾊﾞｯﾃﾘｶｰも鮮やかに乗りこなしておりましたｗｗｗ

あと、角質を食べてくれる魚も展示してあって、初体験でしたがｷﾓﾁ良かったっス♪

ここんﾄｺの飲酒量がたたってか、もの凄い体がﾀﾞﾙかって今日はこの後、ハーバーランドとかにも寄らずに帰ってきました (;^_^A 皆様も飲みすぎにはご注意を（爆）

23:56 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

ホタル　2008年06月11日(水)

どうも、月曜はバイクに触りもせず障子を張替えていた者ﾃﾞｽｗ以前年末に障子の張替えをやった時、寒いわ水冷たいわで大変やったんでこの時期にやってみました♪　結果、お部屋明るくなってﾁｮｰ気持ち良いです (^^)v 話し変わりまして、自分は週に3回程軽くジョギングしてるのですが前回、桂川の近くで蛍を目撃してびっくりしました w(゜o゜)w で、その話を家族にしたら「蛍見たい！！」って事になりまして高雄PWの奥の清滝に行ってみたんですが。。。。いました！天然ホタル！！数は少なかったですが、ちとｶﾝﾄﾞｰしてしまいました ♥♥ 自分達の他にも数組見に来られてた方々がおられたので、蛍ｽﾎﾟｯﾄなんですかね？デートにも良さげやし、独身男子は女子を誘って行くべし!!!!!（笑）

昨日は危険が危ない動画以外にも撮っていたので上げときます☆

ｹﾂｶﾒひさびさに搭載しましたｗ

22:18 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

危険が危ない（汗）　2008年06月10日(火)

正直、ｱｾった (>_<)

23:09 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

我慢できずｗ　2008年06月02日(月)

今日は昼から雨の予報だったんで、朝からお山へ行こうとツナギを着て家を出たら。。。。もう雨が降ってきた・・・・orz しゃーないんで、ツナギを脱いでPCｲｼﾞって暫くして外を見てみると雨が止んでる・・・・相当悩んだｹﾄﾞ、家にいて「結局降らんかったや～ん」ってなるよりは、「山行って降られる方がﾏｼ」って思ったんで、上がってきました=3

当然貸切状態 (^^ゞ

一時間程滞在のち雨 (^^;

雨が降る前に・・・・って思って、30分程連続ｼｮｰﾄｺｰｽ走ってましたｗ変更したハンドルもｴｴ感触で、前より攻めやすい感じでした☆ ちょっとの時間やったけど、やっぱ行って良かったです♪ で、帰ってきてやる事も無かったので、CBがセレナに載るか実験（笑）

一見・・・・

ちゃんと載ったように見えますが。。。。

出てます (￣ω￣;)

同じ方法でGooseは載ったんですが、CBはやっぱ無理でした (;^_^A でもまぁ、セカンドシートを一個外したら確実に載ると思われﾏｽ (^^)v

14:12 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

ハンドル変更♪　2008年06月01日(日)

自分のCBは買った時から「EFFEX」のハンドルバーが付いていたんですが純正より高いハンドル位置が気に入らなかったので変更してみました (^^ゞ

バーエンドを流用したかったので今回もEFFEX製をチョイス

で、仕事が終わってから作業開始=3　バーエンドが長くてびっくり（笑）商品名「ハンドルバーウェイト」。ｺﾚ、別に買ったら三千円以上します (^O^;

座布団でタンク保護ｗ

スイッチ類を取り付け、レバーの位置とかを微調整して完成～ (^^)v

今回変更したハンドルは、以前の物よりメーカー比で約20mmDOWN/FORWADの位置に☆ 試乗もしてみましたが、正直あんま判りませんｗｗｗま、純正よかちょっと低くなったみたいやし、まぁｴｴか（笑）明日はお山で試乗してみま～す (^o^)／

16:43 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

危機一髪　2008年05月27日(火)

今日はｺﾞﾐの日だったんで、ｺﾞﾐをまとめて

指定袋に入れて玄関先に出してました。

暫くして、昨日のバイトのお金（茶封筒）が無い事に気付き

部屋とかカバンの中を捜すも見当たらない。。。。

「もしや・・・」と思い、ﾀﾞｯｼｭで玄関先のｺﾞﾐ袋をあさってみると・・・・

出てきました茶封筒（中身入り） (￣ロ￣lll)

直後にﾊﾟｯｶｰ車が来てｺﾞﾐ回収（滝汗)

神様愛してる。

17:45 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

早っ　2008年05月26日(月)

今日一日の行動（笑）起床→朝食→洗濯→娘を保育園に送る→