先日の海の日に、友達の結婚パーティーの司会をやってきました☆
大役が終わって、肩の荷が下りたんですが
出席してくれた皆さんが楽しんでくれたのかどうかだけが気掛りﾃﾞｽ（汗）
自分的にはｽｺﾞｲ楽しい時間だったし、そしてｴｴ経験させて貰えました！
なにはともあれ、まーちゃん＆とみちゃん、結婚おめでとう ♥♥
末永くお幸せに～ (^o^)／~~~~~
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昨日の夜は、あおグ～さんのPCの調子が悪くなってしまったようなので
PCに詳しいタクちゃんに診断してもらうべく、タクちゃん邸にお邪魔してきました=3
せっかくなんで、いろいろお友達に声を掛けたら。。。。
普通の飲み会に（笑）
飲み会といえば、俺特製の豚キムチそばとか♪
あと、昼間に遠路遥々また三重からカットしに来てもらった
オクムラさんから頂いたお土産も！！ ｽｺﾞｲ美味しくて評判でした (^O^)/
オクムラさん、ﾎﾝﾄいつも有難うございます m(__)m
で、肝心のあおグ～さんのPCですが・・・・
診断の結果重症（汗） 再インストール決定 (;´Д`)
で、最終的にﾋﾄがﾋﾄの足を舐められる程酔わせて頂きましたｗｗｗ
あおグ～さんのPCは残念でしたが、久々にみんなと飲めて楽しい夜でした ♥♥
明日は結婚式の二次会の司会をやる予定っス☆
どうなるかわからんｹﾄﾞ、全力投球でガンバるぞい (^^)v
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昨日も休みだったんですが、CBの汚れが気になってきたので洗車してみました☆
ちなみに洗剤は「JOY」ですｗ 油汚れに効きます（笑）
仕上げにﾜｯｸｽも掛けてﾋﾟｶﾋﾟｶに♪
タンクに傷発見で多少ﾍｺみましたが、これからも大事にしていきたいﾃﾞｽ (*^^*)
で、洗車を終えた後、昼から久々にジムへ行ってきました=3
8km程マシンで走った後、体重測定～ (;^_^A
結果、体重68.1kg 体脂肪率17.2％ (≧▽≦)ﾔｯﾀｰ!!
一応ダイエット目標達成ですが、もうちょっと継続してみます！！
もうちょい軽くなったら近スポのタイムも縮まるかなぁ。。。。なんて（笑）
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今日はお山に上がってきました☆ で、今週も三戦さんと合流～♪
写真撮影を頼まれていたので、撮ってきました～ (^O^)/
トリミングはしてありますが・・・・
なんか。。。。
ちょっと最近写真撮るの上手くなってきたようなｗ
動画も撮ったんで、貼っときま～す (^^ゞ 画質はｲﾏｲﾁですが・・・・（汗）
んで、そこそこ走った後二輪の締め出し期間中に
高雄でBBQしよかって計画があるので下見してきました=3
屋根付きのスペースも有り。真夏なんで日陰がｴｴですかね～ (^^)
池に目をやると、ｷﾞﾙが沸いてました（汗） 目立たないﾄｺやったら竿出してもｴｴそうです！！
その後、最近出来た「せせらぎガーデン」を視察に（笑）
なかなかｴｴ感じです！ 場所は池ｽﾄﾚｰﾄの近くにあるﾃﾞｯｶｲ駐車場の奥にあります
水もｽｺﾞｲ綺麗で、冷たそうだったので・・・・
・・・・（笑）
入ってみたｗｗｗ
足が凍えるぐらい冷たくて気持ち良かったですよ～ (≧▽≦)
で、すっかりﾘｿﾞｰﾄ気分の私達は売店まで戻ってﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙを頂きました (^^)v
クーラーの効いた店内で飲むビールは最高！！（ﾉﾝｱﾙｺｰﾙですがｗｗｗ）
もはや、高雄リゾートってなｶﾝｼﾞで凄い楽しかったﾃﾞｽ (*^^*)
峠攻めも出来て、水遊びも出来て、ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙも完備な高雄パークウェイってｻｲｺｰ!!!!!!
しかし、今週末から8月いっぱいまで二輪通行止めとは・・・・残念 (>_<)
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昨日は2週間振りにお山へ上がってきました☆
午後からは暑そう＆買出しがあったので午前のみで。。。。
ロンリー覚悟やったんですが
三戦さんも上がってきてくれました♪
湿度が高くてｽｺﾞｲ蒸し暑かったんですが、久々に一緒に走ったり
ｱﾎな話ができて楽しかったﾃﾞｽ！！ また近スポでも遊びましょ（笑）
で、昼過ぎに帰宅し、そのままジョギングした後に体重計測したﾄｺ・・・・
 一応目標達成！！ でも瞬間最小値なんで、これからも継続～ (;^_^A
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こないだ久しぶりに体重計に乗りましたら、なんと体重が74kg超に（汗）
こりゃーﾔﾊﾞｲってな事で先日よりダイエットモードに突入しました（笑）
とりあえず目標は60㎏台に戻す事です=3
自分が実践しているダイエットメニューはと言いますと。。。。
朝→普通に食事（トーストとコーヒーとか）
昼→カフェオレ（無糖）
3時のおやつ→カフェオレ（無糖）
夜→普通のおかずとご飯の代わりにキャベツの千切り
とまぁ食事はこんな感じで、後はジョギングの日数を増やすといった感じです☆
で、昨日夕食前にジョギングしまして、喉ｶﾗｶﾗの状態での体重は・・・・
でした。もうちょっと頑張ります (￣ω￣;)
ただダイエット中って、仕事以外はやる気が失せてしまうので
バイクの方はｻﾎﾞﾘ気味です（爆） ダイエット・・・・いつまで続くのやら（笑）
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昨日はなんとか路面も乾いていたので、お山に上がってきました♪
いつもの皆さんに加えて、初見な方が二人おられまして
お話しましたが二人とも17歳だそうで・・・・年齢差ﾀﾞﾌﾞﾙｽｺｱ以上 (^^;
でもやってる事はあんま変わらんかったり（笑）
普段は妙○とか走ってるそうです。事故とか無いよう、楽しんで欲しいﾃﾞｽ (^^)
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今日は奥さんが休みだったので、家族でお出かけしてきました♪
自分的には近所でBBQがしたかったのですが
おﾁﾋﾞが「絶対水族館！！」って譲らなかったので、神戸まで出張してきました（汗）
出発がゆっくりめだったので、昼過ぎに現地着☆
お昼ごはんは海岸で。。。。つーか、ﾒﾁｬ暑いかった (>_<) 普通に泳いでるﾋﾄもいたしｗ
おﾁﾋﾞのお目当てはイルカです ♥♥
写真撮影もします♪
おﾁﾋﾞ作「ペンギン」（笑）
イルカ達も元気でした (*^^*)
その後は乗り物=3
ﾊﾞｯﾃﾘｶｰも鮮やかに乗りこなしておりましたｗｗｗ
あと、角質を食べてくれる魚も展示してあって、初体験でしたがｷﾓﾁ良かったっス♪
ここんﾄｺの飲酒量がたたってか、もの凄い体がﾀﾞﾙかって
今日はこの後、ハーバーランドとかにも寄らずに帰ってきました (;^_^A
皆様も飲みすぎにはご注意を（爆）
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どうも、月曜はバイクに触りもせず障子を張替えていた者ﾃﾞｽｗ
以前年末に障子の張替えをやった時、寒いわ水冷たいわで大変やったんで
この時期にやってみました♪ 結果、お部屋明るくなってﾁｮｰ気持ち良いです (^^)v
話し変わりまして、自分は週に3回程軽くジョギングしてるのですが
前回、桂川の近くで蛍を目撃してびっくりしました w(゜o゜)w
で、その話を家族にしたら「蛍見たい！！」って事になりまして
高雄PWの奥の清滝に行ってみたんですが。。。。いました！天然ホタル！！
数は少なかったですが、ちとｶﾝﾄﾞｰしてしまいました ♥♥
自分達の他にも数組見に来られてた方々がおられたので、蛍ｽﾎﾟｯﾄなんですかね？
デートにも良さげやし、独身男子は女子を誘って行くべし!!!!!（笑）
昨日は危険が危ない動画以外にも撮っていたので上げときます☆
ｹﾂｶﾒひさびさに搭載しましたｗ
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2008年08月 (7)
