1日の内、最低10時間は椅子に座ってほとんど動かない生活が続いているせいで、最近腰の調子があまり良くないです。
端的にいうと、少し腰痛気味。
痛いというか、もやもやした不快感がある状態です。
多分僕の姿勢も良くないんでしょう・・・
少し調べてみると、コルセットが良いだの、椅子に座るときは腰にクッションを当てればいいだのという情報がありました。
あと、腹筋と背筋が弱っていると姿勢が曲がりやすいとのことでしたので、来月からは大学のジムにでも行こうかなと漫然と考えています。
皆さん、クッション関係や、もっと根本的な所で何かアドバイスがあればぜひぜひお願いします(切実)。
ちなみに、ふんどしさんに長時間乗っていると腰が痛くなりますが、Γさんだとほとんど痛くならない不思議。前傾なのがいいのかしら？
あ、腰の扱いならと、とどさんに聞ければ(ry (腰の意味が違)
海ほたるに初上陸(島)
へ…
>>もみちゃんさん
腰痛の大先輩！
あ、僕チャラ男とは対極にいますが、座り方が浅い癖がありました！
なんでまず座り方から矯正します。だけど、癖は恐ろしく、S字湾曲姿勢が中々維持できないものですね・・・
>>suyaさん
研究室の床で一人、夜0時に実行してたら不思議な寂しさに襲われました。
もともと体が硬い方でして、硬くてもいい事は無いといいますし、とりあえずストレッチしてみます。
>>とどさん
そうですか、2種類あると。
酷くなる前に病院行ってみてもらうようにします。
腰は大事です・・・・。
「やる」ではなく「みる」となるとそれはそれで新たな嗜好ですね。やっぱり見る場合も高いのだろうか・・・・
タイミングを逃して申し訳ないですが、お誕生日おめでとうございます
>>フクロウさん
僕も買いましたよ特装版。でも1月予約したんで、住所が滋賀の方になっており、そっちに送られてしまい、今転送中という、とほほな現状。
>立つような椅子
あった！ありましたね！
でも、名前がわからなくて、俺調べられず涙目。
キーワード「立つ 椅子 姿勢 画期的」
>>tkj
そ・れ・だ！
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って一瞬思った自分が悔しいです。