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運動不足解消　/　 2007年01月20日(土)

いっちにー　いっちにー

体内脂肪を燃やせ

おっさんスリム化計画実践中

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右寄せ

　　　　
　　左寄せ　シェイプアップ！！

　最後は真ん中へジャンプだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　中央よせで終了だ、どうだいい運動になっただろう。

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