トータルオート和光のクルマ屋さんブログ

和光店ですよ〜

さて本日２度目の更新なのでお仕事のお話ではなく

先日１７日に行われ大盛況で終わった

『東京マラソン２００８』の続報をお知らせしましょう

ブログで報告したように、東京マラソンに出走

初マラソン挑戦でしたが、なんとか完走出来ました

個人的にも応援して頂きありがとうございます

走り終えると大変な思いもしました

足は痛いし、脱水症状になるし

満足したからフルマラソン はもう走らなくていいかな？

来年は当選したら考えるかな〜？なんて思っていましたが

テレビ中継で、ニュースで、新聞などで

『 東京マラソン２００８ 』を目にすると、熱い思いが復活

今は『 来年もまた走りたい 』と強く思うようになってます

このように思えるのも

沿道からの声援とボランティアのサポートのおかげです

とっても楽しかったです 本当にどうもありがとう

そんな充実感・満足感をタップリ感じた『東京マラソン』

毎晩の楽しみにビールを飲んでましたが　ﾌﾟﾊｯ

東京マラソンの為、２月１１日から禁酒して挑んだんです

走りきった後

同じく完走した友人と奥様＆愛娘と食事へ行った際

１週間ぶり＆フルマラソン後のビールを飲みました

クゥゥゥゥゥおいしい〜　染み込みましたね〜

走ってる途中、沿道からの応援プラカードにも

『あと数キロ！ゴールしたらビールで乾杯だ！』

みたいな事が書いてあって思わず想像しちゃいましたよ

そんなのもあって、なんともおいしく飲みました

ただね

１週間の禁酒中、体調の変化を感じなかったんです

タバコなら一日禁煙でも変化を感じますが

ビールくらいでは変化がないのでしょうか？

それとも『 百薬の長 』と言われるだけあって

飲み過ぎでなければ悪い物ではないのでしょうか？

普段なら感じない様な事も感じてしまいましたよ

それからね

走った後には脱水症状に陥ってしまいました

大事に至らず済んで良かった〜なんて思ってましたが

これは思いのほか、危ない状態だったようです・・・

確かにトイレの問題があったので水分を抑えてました

直射日光を受けた時は暑くて汗もかきましたし

脱水症状に陥る条件は揃っています

水分補給の大事さを体で思い知る事になりましたね

走行中でなくて本当に良かったです

でも体には相当の負担があったのでしょう

走る前と走りきった後では体脂肪が１％減って

走りきった日ではなく、次の日の数字です・・・

体への負担が凄いんだと実感します

選考会に出る様な人達は体脂肪どのくらいなんでしょう？

さすがにゲッソリしてるので栄養補給するぞ〜

たっぷりビール飲むぞ〜なんてお風呂を上がると

奥様からサプライズプレゼントを頂きました


何かって？


気になる？


以心伝心でしょう！


栄養補給にもピッタリ！


とってもおいしい！


銀座マキシム・ド・パリの名物


といえば！


コレ！


絶品のミルフィーユ

東京マラソンのゴール地点をイメージしたという

メッセージ付きです

これまたとってもおいしかった〜

本当に大満足出来た大会でした

沿道の皆さん、ボランティアの方々、大会を運営した方々

それから個人的に応援してくれた方々

そしてずっと応援してくれてる奥様＆愛娘

本当にどうもありがとう〜

また来年も走るつもりなので皆さん宜しくね〜

ってその前に

今、直面してる筋肉痛や関節の痛みの回復をさせないと・・・

階段がとっても厳しいんだよね


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さぁやってきました２月１７日

待ちに待った『東京マラソン２００８』の開催日です

心配されたお天気も快晴に風もなく絶好のマラソン日和

朝も早起きをして出発

余裕を持って到着しましたが、友人を待っていたりしたので

なんだかんだギリギリの時間に・・・

会場のアナウンスでは『手荷物預かりの受付締め切り１０分前』

これはいかん！との事で急いで手荷物を指定されたトラックへ

けど肝心の『３０番』のトラックが無い・・・

どうやら一番奥に駐車しているようで急いで向かいました

なんとか間に合いましたがトラックはこんな状態

一番下の荷物はどうなってるのか？心配になりましたが

のんびりしてられなので急いでスタート地点である割当区間へ

時間は掛かったものの無事に到着！こんなポジションです

程なくしてスタートのセレモニーが始まり

ついにスタート

けどそんなに前からのスタートではなかったので

スタートライン通過に５分程掛かりましたが

スタートしてしまえば混乱もなくスムーズです

５キロくらい走った辺りでしょうか

この方を発見

『猫魂の猫』

周りのカメラマンやスタッフさんも大変そうです

飯田橋を過ぎると見えてきましたコチラの皇居

憧れの皇居ランを堪能し

皇居を過ぎると１０キロのゴールがあります

その先はコチラ

東京タワー

その先には品川での折り返し地点

カメラマン多数なのにテレビ中継には映ってませんでした・・・残念

ここが１５キロ地点で日比谷から銀座へ曲がった所が

丁度半分となるハーフです

時間を見るとなかなかのタイムで走ってきてます

そしてコチラ

銀座のド真ん中を突き進み日本橋、そして浅草を目指します

そしてここら辺が３０キロ手前、疲れが徐々に感じてきた頃です

それでも『雷門』を目指してひた走り

ドドーンと目の前にお目見え

浅草の『雷門』

沿道で声援してくれる方は浅草が一番多く感じましたね

浅草を過ぎると疲労、精神的なものが一気に出てきて

歩こうかな？という考えが頭によぎり始めます

更には左足の甲に今までにない痛みがでてきました

丁度この頃に奥様＆愛娘の応援団を見つけて元気１００倍

折り返しの銀座に到着

さすがにこの頃になると写真を撮る気力が無くなり

ただひたすらゴールを目指すだけになりました

３５キロを過ぎると、給水所はまだかな？と感じるように

こまめに給水をしますが風と寒さであまり飲めません

冷たい風でだいぶ寒気を感じるようになってきました

もう歩こうかな？という気持ちになりますが

考えを変えて『残り３キロ４キロ、時間にして３０分掛からず』

『せっかくの東京マラソンを楽しまないと』って事で歩かずにRUN

そして東京ビッグサイトも見えてきてラストスパート

最後のコーナーを曲がりラストの直線はコレ

そしてついに感動のゴール　無事に完走

目標の３時間５９分以内を見事に達成しましたよ

ゴールすると一気に疲労感や足の各部から痛みを感じ

歩く事もつらい状況に・・・

そしてなんといっても凄い寒気を感じます

グビグビと水分補給したいのですが寒さで飲めず

着替えてサッサと温まろうと荷物を受取り室内へ

座ると更に動く気が失せてしまい、かなり時間が掛かりました

奥様＆愛娘も到着したとの連絡を受けたので待ち合わせ場所へ

待合わせ場所へ向かってる、その時です

猛烈な寒気を感じているのに変な汗が噴出し

視界が暗くなりかすれます・・・更には吐き気とめまい・・・

これは尋常じゃない！と直ぐうずくまる様に座り込みました

しばらく立ち上がる事も出来ず、更には凄い眠気が・・・

寝たらやばそうだと感じたので何とかトイレへ

しばらくすると落ち着いてきたので奥様＆愛娘のもとへ

精神的にも落ち着き、冷静に考えると

もしや『脱水症状なのでは？』と頭をよぎりました

そうです

箱根駅伝もあった様にフラッフラになってしまうアレです・・・

寒いけど水を飲み、食事代わりのゼリーを飲むと どうでしょう？

みるみる症状が和らいできます

どうやら脱水症状に陥っていたようです・・・

たしかに３５キロくらいから喉が渇いたなと感じてました

それなのに寒くて少ししか飲む事も出来なかったし

脱水症状になって当然の状態だったのかもしれません

恐るべし脱水症状　大事に至らずに済んでよかったよ

その後、友人も無事に完走を果たし着替えを待っている時

ジャジャーンと登場！

石原都知事！

見つけた人からは『ありがとう知事〜』なんて言葉も聞こえます

確かに走ってみて感じた事は

『走って良かった』と心から感じます

それもこれもそう感じる大きな要因は

力強い声援を送ってくれた沿道の皆さん

大きな声で力と勇気をもらいました

そして大会のあらゆるサポートをした

ボランティアの方々のおかげです

楽しい大会にしてくれて感謝です

どうもありがとう〜

それから今回完走出来たのは

帰宅後にランニングする時間をくれる奥様と愛娘のおかげです

その感謝の意味を込めて

完走した証のメダルを奥様に渡そうと思っています

・・・

・・・

・・・

渡したのはいいんですが

そのまま愛娘にも掛けた所

金メダリストの如く

こんな満面の笑みでメダルにかぶりつきです・・・

よだれでびっとびとです・・・


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さて本日２度目の更新なので個人的な事なんですが

明日は２月１７日

ついにやってきました『東京マラソン２００８』の号砲です

なので私はお仕事をお休みさせて貰います・・・ﾌﾌｯ

初フルマラソンに挑戦　

目標は『楽しんで完走する事』です

でもタイムも気になるので３時間５９分までにゴールしたいなぁ

すると順位も千単位で１万位以内に入れるのではないかと？

いったいどうなる事でしょうか？

寒いようなので風邪ひかないように走ってきます

ウ〜〜〜考えただけでワクワクしてくるね〜

デジカメ片手に持って走りますのでブログは更新しますよ

ネタはもちろん『東京マラソン』ですよ

ランニングでの東京観光とランナー目線をご案内しましょう

乞うご期待


本日最後は昨日の最後にお知らせした

義兄の第２子は甥っ子なのか？姪っ子なのか？ですが

１６時に病院に入って１８時には無事に出産しましたとの事

気になる性別は・・・

男の子〜

長男に続き男の子の次男坊誕生です

どんな名前をつけるのかな？これまた楽しみです

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さぁ！今日は週に一度の定休日〜

朝から良いお天気です

今日は週末に迫った『東京マラソン２００８』のエントリーに

ゴール地点でもある『東京ビッグサイト』へ行ってきました

電車に乗る事、１時間程で最寄り駅に到着

テクテク歩き会場到着

ババーン

『おぉぉぉ』って感じましたよ

チョット気分が高まってきました

会場はエントリー受付入口とＥＸＰＯ入口に分かれてます

もちろんエントリーする為コチラへ

入口ではランナーかどうか確認され中へ

今日からエントリー受付開始ですが平日の昼間という事もあり

こんな状態です

ガラガラです・・・

並ぶこともなく受付しゼッケンを貰って『あっ』という間に完了です

ゼッケンを貰うとジワジワと気分が高まってきました

その後、参加賞のＴシャツを貰いました

エントリー出口はマラソンＥＸＰＯの入口になっています

そこにはこんな色紙も飾ってありましたよ

誰のだか分かります？そう！卓球の福原愛ちゃんのです

この他にも何枚かありましたよ

そしてマラソンＥＸＰＯ入口はこんな感じ

ＥＸＰＯはこれまた熱気ムンムンで

東京モーターショーの様な雰囲気です

思わず各ブースを片っ端から練り歩き数周しちゃいましたね

この熱気に更に気分が高まっちゃって思わず衝動買い

ランニンググローブなる手袋を買っちゃいましたよ

これ以上、気分だけ盛り上がっても困るし

家では奥様と愛娘が待っているのでこの辺で終了〜

帰ってからお買物に出掛けたり、ランニングしたりの休日

ただ月曜日からビールをお休みしてるのでチョイとさみしい休日

すべては『東京マラソン２００８』の為との思いです

週末のお天気も晴れマークで雨や雪の心配はいらないようです

あとは当日の『風』と当日までの『風邪』です

万全の状態で楽しみたいです


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さぁ！やってきました週に一度の定休日〜

朝からお天気良いですね〜　

東京マラソン２００８まであと１０日と迫ってきたのと

絶好のランニング日和って事で今日は長距離を

と気合いを入れていつもの公園へランニングに出発っ

タタッっとハーフ２１キロを軽快に走り、未体験の距離へ

ヘロヘロな走りで給水中には

前方からもの凄いスピードで走ってくる外国人ランナーが

すんごい走りっぷりです

たぶんね

東京マラソン２００８のエントリーＮｏ.１の

『ダニエル・ジェンガ』選手だと思うんだよね〜　ヤクルト所属だし

その後もマイペースで走り続け

途中からは寒かったり、足の痛みなどが加わり

やっとの思いで３２キロを走って終了〜

３２キロとは実に和光店から狭山店までの距離くらいです

フルマラソンはまだ１０キロ残ってます・・・

走れるか？？？

まぁ目標は『完走』なので大丈夫でしょう


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定休日明けの金曜日！

それから週末の３連休に

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さてさて

本日２度目の更新なので私事でもひとつ

去年の事になるんですがニュースやら映像を見て

『コレは自分で行かなくちゃならん』と

強く衝撃を受けた 『東京マラソン２００７』

第２回の『東京マラソン２００８』開催まであと27日

運良く５倍程の倍率をくぐり抜け、見事エントリーしてたんですが

昨夜、仕事を終えお家へ帰るとこんな物が届いてました



『東京マラソン２００８の参加案内』です

中を開けるとエントリーやEXPOそして当日の説明

スポンサーさんの案内など盛りだくさんの内容

『都心を走るのか〜』 と気分が高まってきましたよ

おかげで

『雪』の予報がでてましたが勢い余ってランニングへＧｏ

タタタッっと７キロ程走ってきました

走り始めて４年経ちましたが今大会が初フルマラソンです

タイムよりも楽しめたらいいなぁと思っています

もちろんデジカメ持って走りますよ

マラソンでの東京観光案内をしますので乞うご期待



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明日の火曜日も

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さぁ！やってきました定休日！

今日は予定がビッシリ詰まってます！

まずは奥様が北海道の甥っ子姪っ子の為の布団を実家へ運び

その時間を利用した私はハーフ２１キロのランニング

前大会以来となる久しぶりのハーフを走ってきました

後半はお腹が空いてきてヘロヘロでしたね

大丈夫か？東京マラソン・・・あと１ヶ月チョットだぞ

ランチの後からは

愛娘がまだ小さいからと延期していた『 初詣 』へお出掛け

近所では有名な神社ですが、さすがに空いていましたね

目の前の駐車場へビシッと駐車していざ初詣！

もちろん愛娘も『 初初詣 』を行いました

ちなみに『 おみくじ 』も引きましたが結果は『 吉 』です

あっという間に初詣終了〜

そして本日の『メインイベント』

愛娘の『ＢＣＧ予防接種』です

『パパもビシッっと駐車したからプスッと注射して来い』

などとなかなかヘビー級なオヤジギャグをかまし

近くの病院へ連れて行きました　

早速診察室へ！奥様は愛娘に同行し私は待合室で待機です！

その間

待合室では『ゴホゴホッ』と風邪の方など

調子良くない方がたくさんいたので、うつらないか？と

心配になりましたね

程なくして愛娘と奥様が戻ってきました

奥様に抱っこされた愛娘はニコニコです

『 あれ 泣かなかったの？ 』と聞くと

『 泣くどころかニコニコと愛想を振りまいてたよ 』との事

ご機嫌さんで注射されてきたようです


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明日の定休日明け

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やってきまた！週に一度の定休日〜

日頃、明け方４時頃までフニフニ娘に付き合っていますから

本日はゆっくり寝坊です　お家でゆっくり過ごし

それからランニングへ

先週に引続き１０キロ程のコースを走ってきました

先月のハーフマラソン大会後から

少しランニングフォームを変更しようと

あれこれ模索してましたが

なんとなく感じる事ができるようになり

本日のランニングで効果が出てきましたよ

１０キロ程なのに５分も短縮

満足満足　東京マラソン２００８まであと７３日です

２月までじっくり走って完走を目指しまします


さて

話は変わって親バカコーナーでもいきましょう

相変わらず最近の愛娘は明け方までフニフニフニフニ

眠らず昼夜逆転の生活で

睡眠対策に奥様とあれこれ考えて実行しています

それでも抜本的に解決する訳ではないので

毎日のように寝不足に見舞われています・・・

でもね

最近、なんとなく感じていたんですが

奥様も同じ様に感じていたらしく意見一致

それは

立て抱っこしても、しっかりしてきたんです

ってな事で

うちの愛娘は『首が座った』という事に認定しました

そろそろ３ヶ月を迎えますが

ニコニコと笑ってる時とスヤスヤ眠っている時は

可愛くってしょうがないんですよ〜

ただ深夜に寝ないでフニフニしている時は

悪魔の様に見えますがね・・・


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今日は週に一度の定休日〜

朝から良いお天気で気持ち良いです

いつもの様に朝食を食べランニングへ

このシーズンはやはりというか、当然というか

学校のマラソン大会にぶつかります

今日はすでに高校のマラソン大会が行われていました

しかも２校・・・

生徒さんがわんさか走ってます

さすがに今から追い抜いて行く気にはなれず

高校生たちと逆走する事にしました

東京マラソン２００８まであと８７日

先日のハーフマラソン大会で奥様が撮影してくれたビデオ

それから大会当日

コース上で何人ものカメラマンに撮影された写真

走ってる自分の映像＆写真を見た感想が

『 こんな走り方をしてるのか？ 』という事

特に『腕』の使い方については『何だ？』と強く感じましたよ

今まで独学で走ってきましたが

マラソンの走り方というものをマスターしようと思います

という事で

東京マラソンまでに『ランニングフォーム』を変更します

早速、昨日から腕の使い方に意識を使いながらランニング

まだ慣れていないので『しっくり』きませんが

慣れて自然に走れるようになろうと思います


午後からは愛娘と奥様と３人でお出掛け

近場をグルグルとしてきました　休日満喫

それから朝一には思いもせず宅急便がやって来ました

奥様が懸賞で送り

見事に当たったようで『明太子』が届きました

おかげでおいしい夕飯を食べましたよ〜

愛娘もお風呂上って授乳直前

癒されちゃうカワイイ写真はコチラ
　　　　　　　　　　

湯冷ましをガブ飲み愛娘


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明日からの３連休！

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今日は通常営業でしたがお休みを頂き

『 ハーフマラソン大会 』 に出場してきました

初めて出場するマラソン大会です

右も左も分かりません

エントリーを済ませ感じる事は

予想を遥かに上回る人の数

家族や応援団などランナー以外にもたくさんいましたよ



スタートまで１時間

準備運動したり軽く走ったりと体を温めました

聞けば去年は雨降りだったらしいのですが

今年は雲一つ無い快晴　

気分良くスタート出来そうです

ただね〜

初マラソン大会というだけあって失敗しましたよ

まずはスタートポジション

タイムのプラカードが掲げられていて

自分のタイムと照らし合わせポジションを決めます

こんな所からのスタートです

『 今回初めてだし、ゆっくりいこう 』という所に並びました

まずこれ失敗

一旦スタートしてしまえば話は変わります

ゆっくり行こうだなんて気にはなれません

遅いのなら追い抜くのみ！とチャンスがあれば抜きます

しかし！これが厳しいかった・・・

抜きたくても、割り込むスペースがなかったり

抜いても渋滞して、その前が詰まってるし・・・

７〜８キロ走るまでマイペースにはなれませんでした

その後、マイペースになり安定したペースで走ります

抜かれる事は殆ど無くバシバシい抜きます

逆に言えば

何でそんな前からスタートするんだよ！と言いたくなる程です

目標タイムで良いスタートポジションを確保するか

多少、まわりに迷惑かけるかもしれませんが

なるべく前からのスタートが肝心と思いました

２週目に入りまたまた気が付いたんですが

これまた失敗

周りはゼェゼェ！バタバタ！と苦しそうに走っています

私は息も乱れる事もなく足音も軽く・・・

気が付きましたよどうやら東京マラソンに標準を置き

フルマラソンを走るにはハーフは半分と考えて

体力を温存させている私と

ハーフを全力で走りきる！と限界ギリギリという方

考え方の違いですが

ハーフマラソン大会なのですからハーフを全力で走り

フルマラソンは距離が倍なので

スピードを半分にするろいう走り方をするべきだったかな

この２つを改良する事で１０分くらいは短縮できるはず

後半、足首だけ痛みが出ましたが

無事に完走しました

目標の『完走と楽しむ』は達成しましたが

何かと感じる事、考える事が多く

目標以上に収穫は多かったです

とにかく天気が良くて気持ちよかった〜

でも最後の最後に大きな失敗をしたんです

ゴール直前の写真を走りながら撮影した所まではＯＫ

その直後、後から抜かれそうになり抜かれまいとスパート！

写真に写ってる方々を抜いてゴールしたんですがね

ゴールの達成感、抜かれなかった満足感など相まって

ゴールしたタイムを見るの忘れました

なのでタイムがお知らせ出来ません・・・

後日、完走証明が写真入りで郵送されてくるようなので

そこでタイムを確認します・・・大失敗

悔しいし、反省を生かす為

東京マラソン前までに、もう一度ハーフでも走るかな？


最後は親バカコーナーで締めくくりましょう

愛娘は新車のベビーカーに飛び乗り

奥様と特等席に陣取り応援してくれました

１週目、２週目ともに起きて応援してくれてました

奥様に聞けばそれまではスヤスヤ寝ていたのに

通過直前になると目を覚まして手足を動かしていた様で

とっても力強い応援をしてくれました

癒されちゃうカワイイ写真はコチラ
　　　　　　　　　　

防寒対策万全応援団


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