ファッション・美容 (1)岩盤浴 [2006年02月15日(水)]
| 最近マイブームは岩盤浴。  別名、「ストーンエステ」とも言われてるみたいですが。うつ伏せ５分・仰向け５分で10分の休憩・・これを何度か繰り返します。最初は暖かくて気持ちいい のですが、段々とすごい量の汗が出てきます。冷え性の私にはほんとにあったまるし、血流がよくなるので肩こりもなおります。ダイエットにもなるみたいですよ〜 とーーってもおすすめです。ちなみに私がいっているとこは、１回2600円です 皆さんどこかお勧めありましたらぜひ教えてくださいね〜 |
