3.お腹いっぱいバイキング

ランチやディナーをバイキング形式で提供しているSAもある。今年3/20にオープンした京葉道路・Pasar幕張（千葉県）の自然派ビュッフェレストラン「ちばの恵み 千のぶどう」では、こだわりの自然派料理が食べ放題だ。「安心して食べられる体に良い料理」をモットーに、千葉県産の新鮮な野菜を中心に添加物・化学調味料を一切使わず調理する。東名高速道路・牧之原SA（静岡県）は毎日11時から18時までの間、和洋のスイーツバイキングを実施。名神高速道路・大津SA（滋賀県）ではバイキング形式で京都の伝統的な家庭料理「おばんざい」が食べられる。ここでは年間を通してバイキングを開催するこれら3つのSAとともに、朝食バイキングがあるSA20カ所を紹介する。

■SAグルメマップ［3］

●安房・房総の恵みを食べ放題！
自然派ビュッフェレストラン「ちばの恵み 千のぶどう」（1250円）
京葉道路・Pasar幕張（下）
問： ちばの恵み 千のぶどう 043-213-3164

主に地元の農協から毎日野菜を仕入れ、素材の状態によって調理法も変えている。新鮮な素材の味を引き立てられるよう、味付けは薄めだ。店のコンセプトは「地産地消」と「おふくろの味」。昆布とかつおのだしをベースにした素朴な味わいの和食が多く並ぶ。	メニュー一例 ・野菜の天ぷら ・五穀米 ・銚子産ふろふき大根 ・カレー ・フレッシュサラダ ・おからハンバーグ ・小松菜のゴマ和え ・その日のおかず ・トマトパスタ （肉、魚から1品選択） など

■今年3/20にOPENした新しいSA「Pasar幕張」
「Pasar幕張」は262台の駐車スペースを持つ巨大SAだ。レストラン、カフェやファーストフード、みやげ物屋など19のショップが並んでいる。一軒ずつ回ってみたが、最新の施設だけに、どの店のグルメも充実していた。

実は、Pasar幕張には高速運賃を払わなくても入場できる。京葉道下りの幕張IC〜武石IC間は料金所のない開放区間なのだ。観光客だけでなく、グルメを楽しみにやって来る地元の客も多いという。

「ZONE GELATO」のジェラート（380円）は、味はもちろん低カロリーも魅力。一番人気のマンゴー味は、コーンとブルベリージャムを含め、93カロリーだ。	「ビッグオーブン・チキンアサヒ」のフライドチキンセット（5P・800円）と「ビッグオーブン串」（380円）。肉が柔らかく、冷めてもおいしく食べられる。	「Chowder's Express!」のクラムチャウダー（680円）は、見た目よりも具だくさん。細かく刻んだとろとろの野菜と貝がたっぷり入っている。

栗、イチゴと小豆クリームを牛皮で包んだ「菓匠 寶舩」の「あんでんかんでん大福」（350円）。1日100個の数量限定商品だ。	「ドーナッツプラント」のPasar幕張限定ドーナッツ（300円）。一見とても甘そうだが、食べてみるとそれほどしつこさがない。

●和洋のスイーツを好きなだけ
「スイーツバイキング」（840円）
東名高速道路・牧之原SA（上）
問：静鉄レストラン0548-27-2331

和洋10種類のスイーツがすべて食べ放題だ。天気のよい日はレストランから富士山を眺められる。人気はショートケーキ風のカップケーキ。特に土日など混雑する日は、15時頃にスイーツがなくなってしまうこともあるので、早めに到着したい。	メニュー一例 ・カップケーキ4種類 （ショートケーキ風） ・プリン ・ロールケーキ4種類 ・ティラミス ・エクレア ・チーズケーキ ・おはぎ ・杏仁豆腐 など ワンドリンク付

●京都名物のヘルシーメニューが食べ放題
「おばんざい御膳」（1980円）
名神高速道路・大津SA（上）
問：ダイニング 叶匠壽庵077-510-2770

自家製調理による京都の家庭料理が40種類以上食べ放題。素材にこだわって野菜はすべて無農薬・有機栽培のものを使用する。ご飯と味噌汁付きで、お刺身御膳（2800円）、天ぷら御膳（2350円）とのセットでも注文できる。昼は30名、夜は20名の先着順。	メニュー一例 ・京風おでん ・うなぎちらし寿司 ・肉じゃが ・にぎり寿司各種 ・手羽元煮 ・麻婆味噌茄子 ・豚角煮 ・秘伝 京風お漬物 ・串かつ ・『叶』オリジナルデザート など

■まずは腹ごしらえして安全運転：朝食バイキングのあるSA

予定を少し早めて家を出て、SAで朝食をとるのもおすすめだ。7：00〜10：00（一部6：00〜）の間なら、以下のSAがバイキングを実施している。パンやご飯はもちろんのこと、おかずにも和洋の豊富なメニューを用意する。好きなものをしっかり食べて、その日のドライブに備えよう。

SA	実施日	料金	SA	実施日	料金
東北自動車道 栃木県・佐野（下）	毎日	950円	東名高速道路 静岡県・牧之原（上）	毎日	840円
上信越自動車道 群馬県・横川（下）	毎日	900円	東名高速道路 静岡県・牧之原（下）	毎日	880円
関越自動車道 埼玉県・高坂SA（下）	毎日	950円	東名高速道路 静岡県・浜名湖	土日のみ	890円
館山自動車道 千葉県・市原（下）	毎日	900円	東名高速道路 愛知・上郷（下）	土日祝のみ	840円
中央自動車道 山梨県・談合坂（下）	毎日	980円	東海北陸自動車道 岐阜県・長良川（下）	毎日	840円
中央自動車道 長野県・諏訪湖（下）	毎日	892円	東名阪自動車道 三重県・御在所（下）	毎日	840円
中央自動車道 長野県・駒ケ岳（上）	毎日	840円	山陽自動車道 広島県・小谷（上）	毎日	987円
中央自動車道 岐阜県・恵那峡（上）	毎日	840円	山陽自動車道 山口県・下松（上）	毎日	890円
名神高速道路 岐阜県・養老（下）	毎日	820円	中国自動車道 山口県・美東（下）	毎日	890円
名神高速道 滋賀県・多賀（下）	毎日	840円	九州自動車道 福岡県・古賀（下）	毎日	880円

	SA目当てで高速に乗っても損はない！
	各地のSAは、少しでも美味しい料理を提供しようとしのぎを削っており、同じ施設の中でも複数のショップがあるため競争が激しい。どこもメニューの開発やサービスの充実には力を入れている。SAは高速道路に50〜60kmの間隔で配置されているので、次のエリアまでは1時間足らずで到着する。うまく行けば、1回のドライブで2〜3カ所に立ち寄ることができる。ご当地の名産品やSAの名物をお腹いっぱい堪能し、美味しいお土産をたっぷり買い込めば、一度にいくつもの観光地を旅行した気分になれるだろう。