脱メタボリックシンドローム日記

今日から、家に帰ってから腕立て伏せと腹筋を始めた。
50回ずつぐらいしか出来なかった・・・。
体力の衰えを痛感した。

体が火照ったところで、いざ体重計に〜。

・・・おいおい！
体重変わらず　114kg　体脂肪　何故か増えたぞ　29%

いつになったら、痩せることができるのだろう・・・。

ちなみに、アドバイスどおり水を意識的に多く都って摂っているが、
尿が、半端なく出る。
でも、体調はいい感じ〜。
続けてみる価値はありそうだ。

本日、ダイエットを始めて2日目。
家に帰って体重計に乗ったが、当然の如く変化なし。
体重　114kg　体脂肪　28.1％

僕のかわりに、家の嫁が順調に痩せていく・・・。
何とかせねば。
ちなみに、嫁の体重は僕の半分以下さ。

心優しい方が、1日2Ｌ以上水を飲めばいいとアドバイスをくれた。
早速、今夜から実行してみよう。

尿だけは出し切って寝なければ・・・。

家に帰ってから、最新式体重計に乗ってみた。
体重　114kg　体脂肪　28.0％
さすが最新式、体年齢がでるらしい。ちなみに結果は・・・35歳。
かなり、ショック・・・。
実年齢と8歳も違う。
明日から、どうやって痩せていこうか。

現在、仕事中ではあるが、こっそりとブログを立ち上げてみた。
今日からダイエットを開始する。
とは言っても、何の策も無し。
とりあえず、家帰ったら、腕立て伏せをしてみる。
その前に、先日嫁が買ってきた、最新式の体重計に乗ろう。
そして、現在の自分の醜態を確認すべし。