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風邪にご注意を！　 2006年11月28日(火)
本日はサロンからちょっと離れて風邪についてちょっとお話を。

現在、会員様にも風邪が大流行しております。
明日の「大人の旅倶楽部」も５名の方が風邪でお休みとなっています！

サロンスタッフも会員様の体調を心配している毎日です。

特に今年はインフルエンザが大流行しているとのこと。
私も今年は初めてインフルエンザの予防接種を受けようかと思っています。

ということで、ここで風邪の予防法をお教えいたします！

①寒冷刺激を避ける（長い間寒いところに居ない）
②うがいをする（殺菌）
③マスクを使用する（粘膜を湿らせる）
④手洗い（手にはウイルスがいっぱい！）
⑤栄養と休養（免疫力を向上！）
⑥禁煙
⑦ワクチン（インフルエンザ対策！今年は流行するとか）
⑧気のゆるみ（本当に体調との関係性があることが、分かってきています！）

風邪対策８か条をしっかりと守ってサロンへ元気に遊びに来てくださいね！

（桑原）
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